Hoe kan de lever thuis helpen herstellen?

Eten

Bij het overbrengen van een ernstige leverziekte of als gevolg van langdurige medicatie is een dringend herstel van de levercellen vereist - een vitaal orgaan dat vele functies in het menselijk lichaam vervult. Het reinigen en herstellen van de lever thuis gebeurt op verschillende manieren. Hoe te begrijpen wanneer het lichaam moet worden schoongemaakt en op welke manier worden er herstelprocedures uitgevoerd?

De rol van de lever

In het menselijk lichaam speelt de lever een belangrijke rol. Doel van het lichaam:

  • Deelname aan uitwisselingsprocessen. Ureum wordt gevormd in het lichaam, stoffen worden geproduceerd - glutamine en creatine, plasmaproteïnen worden gesynthetiseerd (albumine, globulines).
  • De lever is betrokken bij het metabolisme van koolhydraten, eiwitten en vetten.
  • In het lichaam wordt een heel belangrijke vloeistof gevormd - gal, die betrokken is bij de spijsvertering.
  • Antitoxische functie. Interne en externe toxische stoffen worden in het lichaam geneutraliseerd.
  • Hematopoëtische functie van de lever bij de foetus.
  • Verstrekken van hormonale metabolisme.

Wanneer heb je een herstel nodig?

Veel provocerende factoren schaden de normale werking van het lichaam. Schadelijke factoren zijn onder andere:

  • Alcohol. Bij overmatig gebruik heeft de lever geen tijd om alcoholen af ​​te breken en treedt overmatige accumulatie op. Als gevolg hiervan, de vernietiging van de cellen van het orgel. Vernietigde cellen, op hun beurt, veroorzaken een ontsteking.
  • Medicijnen. Geneesmiddelen zijn erg giftig. Ongecontroleerd gebruik ervan leidt tot schade aan de lever, waardoor deze wordt geneutraliseerd. Orgaancellen kunnen de lading niet aan, wat resulteert in een snelle vervetting van de lever.
  • Food. Misbruik van vet, gefrituurd voedsel, gerookt vlees en ingeblikt voedsel leidt tot verhoogde productie van gal. Dit draagt ​​bij aan het verstoppen van de galblaas door cholesterolafzettingen en eiwitrot. De gal komt de bloedbaan binnen, wat leidt tot een storing in de interne organen en systemen.
  • Strakke beperkingen in voedsel om op korte termijn af te vallen. Sterke zelfbeheersing, in het streven om extra kilo's kwijt te raken, heeft een negatief effect op de werking van het lichaam.

Onder de invloed van minstens één schadelijke factor, merkt een persoon de volgende symptomen:

  • zwakte en vermoeidheid;
  • onverschilligheid voor alles;
  • uitslag op de huid;
  • lichaamspijnen, spierpijn;
  • bloedarmoede;
  • overmatige prikkelbaarheid, frequente stemmingswisselingen;
  • hoofdpijn aanvallen.
Terug naar de inhoudsopgave

Methoden om de lever thuis te herstellen

Dieet en drinken regime

Het is noodzakelijk om je voor te bereiden op het feit dat het herstel van de lever de manifestatie van wilskracht vereist en 7 tot 20 dagen duurt. Dieetvoeding suggereert beperkingen in voedsel in te voeren, maar geen volledige afwijzing van voedsel. Uit het dieet moet dergelijk voedsel en gerechten worden uitgesloten:

  • vers gebak en bakken;
  • snoep, suikerwerk, chocolade;
  • vlees- en visvetrassen;
  • dierlijke vetten;
  • gerechten gekookt in gebakken;
  • pittige en zoute gerechten;
  • zoete frisdrank, kwas;
  • alle soorten alcoholische dranken.

Het gebruik van dergelijk voedsel wordt aanbevolen:

  • oudbakken brood;
  • honing;
  • mager vlees en vis;
  • ontvette melkzuurproducten;
  • Galetny-koekjes;
  • niet-zure vruchten en bessen;
  • fruit- en groentesappen.

Patiënten met leverziekten toegewezen behandeltafel nummer 5, 5a, 7, 15. De kenmerken van een behandelingstafel zijn:

  • Eet 5-6 keer per dag in kleine porties.
  • Koken in gekookt, gebakken, gestoomd.
  • Het gehalte in de voeding van een voldoende hoeveelheid eiwit, vet en koolhydraten.
  • Minimaal gebruik van zout of volledige afwijzing ervan.

Met de naleving van klinische voeding is het erg belangrijk om meer vloeistoffen te drinken, minimaal 2 liter per dag. De vloeistof helpt de zieke lever te ontdoen van gifstoffen en schadelijke stoffen uit het lichaam te verwijderen. Het is handig om dit soort vloeistoffen te drinken:

  • groene thee zonder suiker;
  • rozenbottel en gedroogde vruchtencompotes;
  • fruit- en bessensap;
  • medicinale afkooksels en infusies.
Terug naar de inhoudsopgave

medicijnen

Voor het verwijderen van toxines en toxines uit het lichaam is één dieet niet genoeg. In combinatie met de juiste voeding, moet u medicijnen nemen die de pancreas, lever en galblaas beschermen en reinigen. De arts zal de nodige medicijnen selecteren die de lever herstellen. Deze medicijnen omvatten:

  • Lever. Deze regenererende medicijnen vormen een beschermende barrière voor de lever, bieden de mogelijkheid om de vernietiging van het lichaam te stoppen, de functie van de cellen volledig te herstellen. Hepatoprotectors omvatten Essentiale, Karsil, Maksar, Heptral, Liv 52 en andere reductiemiddelen die worden verkocht zonder recept van een arts. De duur van de behandelingskuur wordt individueel gekozen voor elke patiënt.
  • Choleretic drugs om de lever en de galblaas te herstellen. De beste manier om gal te helpen produceren zijn Allohol, Gepabene, Kavehol, Altalex en andere pillen.
  • Vitaminen. Als u het dieet volgt, moet u multivitamine-complexen met voeding opnemen. Onder hen zijn vitamines van groep B, E, ascorbinezuur.
Terug naar de inhoudsopgave

Folk remedies

Leverherstel door folkremedies vindt zachtjes en vooral effectief plaats. Folk remedies helpen het werk van de lever en de alvleesklier te herstellen na alcohol en giftige medicijnen. Voordat u de remedie gebruikt, dient u een arts te raadplegen, om uzelf vertrouwd te maken met de contra-indicaties en bijwerkingen van de componenten die in de samenstelling aanwezig zijn. De recepten van traditionele genezers zijn eenvoudig te bereiden en niet duur.

Pruimensap

Het sap van de pruimvrucht kan de werking van de lever verbeteren en het reinigen van schadelijke stoffen die zich daarin hebben verzameld tijdens medicatie of overmatig alcoholgebruik. Je moet dagelijks op een lege maag drinken met 200 ml sap. U kunt geklaard sap of pulp nemen, gemaakt van vers fruit of ingeblikt met minimale suiker.

Honing en kaneel

Het gebruik van folkremedies heeft een positief effect op de lever en de pancreas. Het is op deze manier voorbereid:

  1. Neem 0,5 kg honing, 40 g kaneel.
  2. De componenten zijn gemengd.
  3. De tool wordt met 1 el genomen. l. 5-6 keer per dag voor de maaltijd.
  4. De herstelcursus duurt lang - ongeveer 3 weken.
Terug naar de inhoudsopgave

Burdock vertrekt

De procedure voor de voorbereiding van volksremedies:

  1. Neem 100 g bladeren.
  2. Vermaal en pers sap uit ze.
  3. Neem 2 theelepel. voor de maaltijd 3 keer per dag.
  4. De behandelingskuur is 7 dagen.
Terug naar de inhoudsopgave

Gras verzamelen

Medicinale planten zullen de lever snel herstellen. Ingrediënten Ingrediënten:

  • kamille bloemen - 1 eetl. l.;
  • kruid stinkende gouwe - 1 theelepel;
  • duizendblad - 1 theelepel.

Voorbereiding en gebruik:

  1. Meng de kruiden.
  2. Giet 1 liter kokend water.
  3. Sta erop 30 minuten aan.
  4. Zeef en drink ½ kopje 3 keer per dag voor de maaltijd.
  5. De loop van de behandeling is 10 dagen.

De lever is het enige orgaan in het menselijk lichaam dat wordt vernieuwd en volledig wordt hersteld. Schending van het lichaam treedt niet onmiddellijk op, maar gedurende een lange periode van blootstelling aan negatieve factoren. Als er een fout optreedt, moet de persoon de lever helpen herstellen, slechte gewoonten opgeven en alle medische instructies naleven.

Hoe de lever snel te herstellen met behulp van voeding, medicijnen en folkremedies

Het "menselijke filter" wordt beschouwd als de lever, die snel het bloed reinigt en het verwijdert van giftige en toxische stoffen. Dit is de grootste klier van het lichaam, die ongepaard is en dit betekent - onmisbaar. Met zijn disfunctioneren, zijn de processen van intoxicatie aan de gang, die snel het hele lichaam vergiftigen. In zo'n klinisch beeld is het belangrijk om te weten wat het herstel van de lever na alcohol, langdurige medicatie zou moeten zijn. Dergelijke methoden zullen niet voorkomen dat ze als profylaxe worden gebruikt, vooral voor risicopatiënten.

Kan de lever vanzelf herstellen?

Als de concentratie van gifstoffen laag is, kan de lever zichzelf herstellen, het is noodzakelijk om op tijd te wachten. Het is belangrijk om te begrijpen dat de klier zelf geen pijn kan doen, omdat deze geen zenuwuiteinden bevat. Deze zijn overheersend in een grote concentratie in de schaal. Daarom begint de compressie van het parenchym met de pathologische groei van de lever en ontwikkelt zich een acute pijnaanval. Dit gebeurt in een vroeg stadium van alcoholisme, en in gecompliceerde klinische scènes worden officiële medicijnen en folkremedies voorgeschreven om het acute pijnsyndroom en de dood uit te sluiten.

Als we het hebben over dronken alcoholisten, wordt de lever in dergelijke gevallen niet meer hersteld, maar geleidelijk vernietigd. Hetzelfde geldt voor risicopatiënten, bijvoorbeeld patiënten met cirrose, hepatitis, obesitas. Conservatieve behandeling is noodzakelijk, met als voornaamste doel het elimineren van toxines en het herstellen van de reinigingsbarrièrefunctie van het aangetaste inwendige orgaan.

Hoeveel wordt hersteld

Menselijke leverregeneratie vindt plaats zonder medicamenteuze deelname gedurende enkele maanden, maar dit natuurlijke proces kan aanzienlijk worden versneld als je bovendien enzymen neemt, natuurlijke antioxidanten uit voedsel. Het verwijderen van schadelijke elementen in een lage concentratie van de lever is alleen mogelijk, terwijl de patiënt zich misschien niet eens bewust is van een dergelijke onopvallende reiniging. De hoofdregel is om alcohol en andere slechte gewoonten op te geven, om gedachteloze medicatie uit te sluiten.

Als dit interne orgaan het 'zwakke punt' van het hele organisme is, is het herstelproces lang en niet altijd succesvol. Om het te versnellen, schrijft de arts, na een gedetailleerde diagnose, de inname van hepatoprotectors voor, een volledige kuur van multivitaminecomplexen. Alleen in dit geval is het mogelijk om een ​​stabiele positieve trend te verzekeren, anders zal het gezondheidsprobleem alleen maar toenemen.

Hoe de lever te herstellen

Om zo'n onaangenaam gezondheidsprobleem op te lossen, is een geïntegreerde aanpak nodig, die noodzakelijkerwijs een goede voeding en een therapeutisch dieet omvat, een volledige afwijzing van slechte gewoonten en het gebruik van officiële en alternatieve methoden. Om thuis een stabiele positieve dynamiek te garanderen, is het vereist:

  1. Bij alcoholvergiftiging en niet alleen beginnen de cellen van het parenchym snel af te sterven. Om dit proces te stoppen, is het eerste dat u nodig hebt om de invloed van de provocerende factor snel te stoppen.
  2. Het is verboden om alcoholische dranken te drinken, het is noodzakelijk om de effecten op het lichaam van verdovende elementen volledig te laten varen. Daarna gaat 1 - 2 maanden van een gezonde levensstijl voorbij en zal het eens zo zieke orgaan zich snel herstellen.
  3. Het is belangrijk om de dagelijkse voeding onder controle te houden, met uitzondering van vet, gebakken, gerookt en gekruid voedsel, het gebruik van conserveringsmiddelen en gemaksvoedingsmiddelen. Dergelijke voedselingrediënten verergeren het werk van deze grote klier alleen maar, dragen bij aan de intensiteit en de duur van de terugval.
  4. Als de actieve componenten van de geselecteerde medicatie inactief zijn, moet u snel het intensieve zorgschema wijzigen of aanvullen met vertegenwoordigers van andere farmacologische groepen. Het is bijvoorbeeld wenselijk om hepatoprotectors te combineren met flavonoïden, thioctinezuur, methionine.
  5. Om gevaarlijke stoffen te neutraliseren, is een extra dosis hepatoprotectors, enzympreparaten en multivitaminecomplexen vereist. De aanwezigheid van natuurlijke antioxidanten in de vorm van groene thee, medicinale afkooksels is verplicht in het dagmenu.

Pillen na alcohol

Dit is de handigste manier van vrijgeven, omdat u het snel en in elke situatie voor het beoogde doel kunt gebruiken, het belangrijkste is om een ​​enkele dosis met water te drinken. Om het lichaam te herstellen, moet u pillen nemen die tot de farmacologische groep hepatoprotectors behoren. Deze stimuleren cellen en helpen hun structuur te herstellen, functies te normaliseren, hepatocyten te beschermen tegen blootstelling aan toxische stoffen. Als alternatief helpen geneesmiddelen als Liv 52, Heptral, Karsil, Essentiale Forte, Phosphogliv, enz., Om de lever snel te herstellen.

Hieronder staan ​​de meest effectieve farmacologische functies met een korte beschrijving:

  1. Essentiale Forte. Dit homeopathisch geneesmiddel is beschikbaar in capsulevorm voor orale toediening. De actieve componenten - essentiële fosfolipiden herstellen cellen, normaliseren het metabolisme van lipiden en eiwitten, remmen het proces van vervanging van hepatocyten door bindweefsel. Het medicijn wordt, indien nodig, aanbevolen om het parenchym te herstellen onder invloed van provocerende factoren. Contra-indicaties zijn beperkt tot individuele intolerantie voor de actieve componenten, er zijn geen bijwerkingen. Het grote voordeel is hoge efficiëntie.
  2. Geptral. Het medicijn heeft hepatoprotectieve eigenschappen en is verkrijgbaar in de vorm van tabletten. Het werkzame bestanddeel is ademetionin, dat ontgifting, neuroprotectieve, antioxiderende, regenererende en antifibrose-eigenschappen vertoont. Een dergelijke afspraak is geschikt voor hepatitis, vervetting, intoxicatie en de toetreding van een secundaire infectie. Tot de nadelen van de behandeling behoren leeftijdsbeperkingen, bijwerkingen, het effect op het rijden. Voordelen - betaalbare prijs en hoge efficiëntie van conservatieve therapie.
  3. Gepabene. Dit kruidenpreparaat met de vruchten van melk Thistle in zijn natuurlijke samenstelling. Het actieve bestanddeel werkt op de membranen van aangetaste hepatocyten, zorgt voor een onbelemmerde stroom van gal met gal dyskinesie, na verwijdering van de galblaas. Een van de voordelen van de behandeling is de afwezigheid van contra-indicaties en bijwerkingen, de mogelijkheid om tijdens de zwangerschap te ontvangen. De nadelen zijn volledig afwezig met uitzondering van individuele intolerantie voor de actieve ingrediënten van het medicijn.
  4. Kars. Dit kruidenpreparaat op basis van de helende vruchten van mariadistel wordt uitsluitend geproduceerd in de vorm van tabletten bedekt met een dichte schil. Neem het medicijn naar binnen, kauw niet, drink veel water. Het is aangewezen om een ​​dergelijke farmacologische benoeming voor eventuele laesies van het lichaam, als een betrouwbare profylaxe na de volgende eetbui. Een van de belangrijkste voordelen - snelle actie, langdurig therapeutisch effect, redelijke prijs. Het nadeel van therapie kan het risico op bijwerkingen zijn. Overdosering is volledig uitgesloten.

vitaminen

Nuttig voor het lichaam van de patiënt zijn acetylsalicylzuur en nicotinezuur, retinol, die in staat zijn de aangetaste levercellen te herstellen. Daarnaast zijn de nodige kalium-, magnesium-, ijzer- en andere gezonde sporenelementen aanwezig. Vitamine A, C en B3 zijn te vinden in veel multivitaminencomplexen, maar de meest populaire voor het "menselijk filter" worden hieronder gepresenteerd:

  1. Valium. Dit multivitaminencomplex is in staat om het "filter" snel te reinigen en zijn werk te normaliseren. Verkrijgbaar in de vorm van capsules, nemen die binnen 1 stuk nodig is. per dag. Er zijn veel voordelen, en het belangrijkste nadeel is overgevoeligheid voor individuele componenten, hoge prijs.
  2. Complivit. Nog een effectieve vitamines in de vorm van capsules, waarvan wordt verondersteld dat ze een volledige kuur van 30 dagen duren. Op deze openbare manier kun je niet alleen het parenchym versterken en herstellen na een pathologische verandering, maar ook snel verzwakte immuniteit herstellen.
  3. Vitrum. Dit is een analogon van de bovengenoemde geneesmiddelen, die een identieke vorm van afgifte en werkingsprincipe in het lichaam hebben. Drink dagelijks pillen en drink veel water. Het is belangrijk om de behandeling niet te stoppen en na de eerste kuur en een korte pauze opnieuw te herhalen onder dezelfde omstandigheden.

dieet

Om het productieve herstel van de levercellen te garanderen, is er niet genoeg voeding, het is belangrijk om gebruik te maken van officiële en alternatieve geneeswijzen. Maar voeding is de basis, omdat het helpt om de concentratie van hormonen in het bloed te reguleren, de belasting van de getroffen klier te verminderen, het proces van regeneratie van het parenchym te versnellen, het pijnsyndroom te verlichten, de remissie van de onderliggende ziekte te verlengen. Dit zijn de belangrijkste aanbevelingen van experts:

Wetenschappers hebben ontdekt hoe de lever te herstellen!

Wat zal helpen de lever snel en moeiteloos te herstellen? Ontdek wat wetenschappers hieruit zeggen!

Tot welke conclusies kwamen de wetenschappers? Hoe de lever te herstellen?

Conclusie 1

Wetenschappers hebben ontdekt dat een vegetarisch dieet en gezond voedsel de werking van de lever aanzienlijk verbeteren. Het dieet moet altijd wortelen, kool, bieten, tomaten, pompoen, courgette, komkommers, peterselie, dille bevatten...

Conclusie 2

Het meest waardevol voor de lever is honing, omdat de stoffen in de samenstelling de levercellen herstellen. Het is genoeg om twee keer per dag een theelepel te gebruiken en je zult problemen met de lever vergeten.

Conclusie 3

Lichamelijke activiteit is gunstig voor de lever. In de ochtend is het wenselijk om therapeutische oefeningen te doen. Oefeningen "fiets", "schaar", squats, sprongen helpen de lever te reinigen.

Wat heeft een negatieve invloed op onze lever?

Degenen die aan een leverziekte lijden, moeten van het dieet worden uitgesloten:

1. Zeer koude gerechten en drankjes. Alle voedsel moet warm zijn, anders is het onwaarschijnlijk dat een leverziekte wordt vermeden.

2. Elke alcohol en tabak.

3. Alle voedingsmiddelen met een hoog cholesterol- en purinebaseniveau (vis, vlees, eieren en champignons).

Voor normale werking van de lever is het de moeite waard om in kleine porties te eten, het is beter om 5-6 keer per dag voedsel te eten, grondig kauwen. Het wordt aanbevolen om de producten in water of stoom te koken, bakken, maar niet braden.

Voeding, het stimuleren van het immuunsysteem en gunstig voor de lever

Zeer goede hulp om de lever te herstellen:

  • tarwe (groen),
  • gerst (groen),
  • paardenbloem (groen),
  • selderij (groen),
  • gekiemde zaden van alfalfa en zonnebloem,
  • sappen van verse groenten.

Ontziet de ontsteking van het leverkruidensap (vers) perfect, wat wordt aanbevolen om 1 kop 3-4 keer per dag te nemen. Het is ook goed om sojabonenextract en sojamelk te gebruiken, het is noodzakelijk om 1 glas per dag te drinken. Het is ook een uitstekende preventie van kanker.

Het is belangrijk!

Gele en oranje groenten zijn koud van aard, ze moeten in evenwicht worden gehouden door de toevoeging van kruiden, zoals gember, knoflook, mierikswortel.

Hoe de lever te herstellen: slechts 3 producten!

  • wortelen,
  • Bulgaarse peper in welke vorm dan ook, vooral in rauwe,
  • zoet en zuur fruit, vooral sinaasappels en mandarijnen.

Als ze tenminste twee of drie keer per week behandeld worden om de lever te behandelen, zal ze je bedanken voor een goede gezondheid.

Kurkuma helpt de lever te reinigen!

Kurkuma is een van de meest voorkomende Ayurvedische kruiden. Er wordt aangenomen dat kurkuma welvaart geeft en energie geeft.

Om de gezondheid van de lever te verbeteren, kunt u kurkuma gebruiken in de vorm van thee (voor of na de maaltijd) of kruiden voor voedsel.

Een mengsel van gelijke delen kurkuma en berberis reinigt en versterkt de lever goed, voorkomt stagnatie van de gal.

Kurkuma is ook goed voor de behandeling van hepatitis. Hepatitis in Ayurveda betekent alle hepatitis - infectieus (viraal) en niet-infectieus (toxisch). De behandelprincipes zullen er in elk geval één zijn.

Bij acute hepatitis moet u een strikt pitta-dieet volgen, bedrust, alle warme, zure, zoute en pittige voedingsmiddelen, gefrituurd voedsel, vlees, vis, kaas, boter, geraffineerde suiker en alle zeer zoete voedingsmiddelen uit het dieet elimineren.

In ernstige gevallen zijn zelfs melk en ghee uitgesloten.

Het is beter om rauwe groene groenten en gekiemde granen te eten.

Het beste voedsel voor de lever bij hepatitis is mungboon.

In geval van exacerbatie van de ziekte, wordt het aapjesdieet uit puree aanbevolen gedurende 1-2 weken Daarna kun je basmatirijst in het dieet invoeren en kichadi met kurkuma en koriander koken.

Van de kruiden is het beste ontstekingsremmende effect voor de lever vers aloë-sap met de toevoeging van kurkuma en koriander. Om de overgang van hepatitis naar chronische ziekte te voorkomen, dient de behandeling gedurende ten minste drie maanden te worden uitgevoerd.

Hoe de lever te herstellen met behulp van venkel?

Venkel heeft een krampstillend en windafdrijvend effect, verhoogt de secretoire activiteit van de spijsverteringsklieren, verbetert de spijsvertering, werkt als een zwak diureticum en slijmoplossend.

Venkel wordt ook gebruikt voor toxische leverschade. Om dit te doen, wordt het gemalen tot poeder en een halve theelepel in een klein kopje kokend water gezet. Geef een beetje brouwsel, en dan gefilterd en dronken.

'S Ochtends,' s middags en 's avonds is het noodzakelijk om verse bouillon te bereiden!

Helpt ook om de levertrifala te herstellen! Lees hier meer over dit prachtige kruidengeneesmiddel >>>

Psychotherapie om de lever te herstellen

Om de gezondheid te herstellen, wordt aanbevolen om de volgende korte formule van zelfhypnose te gebruiken:

Deze formule moet 's morgens en' s avonds in bed worden uitgesproken. Het is noodzakelijk om het te herhalen met de vaste overtuiging dat je zult bereiken wat je wilt.

Je kunt de herhalingen aan een touw tellen met 20 knopen.

Een gedetailleerde beschrijving van het programma wordt hier >>> gelezen

Opmerkingen en artikelen over functies voor een beter begrip van het materiaal.

¹ Kichri, Kichadi of Kichari - een pittig vegetarisch gerecht dat een mengsel is van gestoofde rijst met puree (mung dal) en olie-geroosterde kruiden, soms met toegevoegde groenten (Wikipedia).

² Enterosorbents - geneesmiddelen van verschillende structuren die exogene en endogene stoffen in het maagdarmkanaal binden door adsorptie, absorptie, ionenwisseling, complexatie (Wikipedia).

Hoe de lever thuis snel en efficiënt te herstellen

De lever is een van de belangrijkste organen van het menselijk lichaam, een soort stofzuiger van ons lichaam, die opgenomen voedsel, drugs en andere stoffen filtert. Het verwijdert niet alleen gifstoffen en slakken, zijn taken omvatten meer dan vijfhonderd verschillende functies. Bovendien is het het grootste orgaan in de buikholte, en inderdaad in het hele lichaam.

Hoewel het was al bewezen dat het niet de sloop, de lever, de opslag van grote hoeveelheden giftige stoffen en toxines, begint te lijden, geven de storing en soms pijn. Vaak worden negatieve effecten veroorzaakt door vakantiefeesten, maar het is niet nodig om een ​​berg pillen te kopen, geadverteerde medicijnen, die het ijverige lichaam opnieuw belasten om de lever te herstellen. De behandeling kan volledig ongevaarlijk zijn, het belangrijkste is om je levensstijl te verbeteren, het dieet aan te passen en slechte gewoonten op te geven.

De belangrijkste functies van de lever

Op een eenvoudige manier is het in een paar woorden mogelijk om de hoofdactiviteit van dit orgaan aan te geven: barrièrefunctie, bloedvorming en galsecretie. In feite worden de belangrijkste taken van de lever echter gepresenteerd in een bredere lijst:

1. Reiniging. De belangrijkste functie is de filtratie van stoffen die uit het spijsverteringssysteem doordringen in de systemische circulatie. Naast voedingsstoffen bevat menselijk bloed giftige stoffen en zelfs sommige giffen. De mate van concentratie, de frequentie van hun opname in het lichaam is afhankelijk van levensstijl, voeding en andere omstandigheden. De lever kan gifstoffen, toxines neutraliseren en deze ook omzetten in neutrale of heilzame stoffen. Een voorbeeld is ureum - het resultaat van eiwitmetabolisme.

2. Metabolisme. Hepatocyten - levercellen - zijn deelnemers aan absoluut alle metabole processen. Ze hebben een wisselwerking met hormonen, vitaminen, mineralen, vetten, eiwitten, koolhydraten, pigmenten, de aquatische omgeving van het lichaam. De poortader komt in de lever al het bloed binnen dat de milt en de spijsverteringsorganen binnenkomt. Het invoeren van het lichaam van de voedingsstoffen worden gerecycled, zodat het lichaam kan ze gemakkelijk op te vangen, en dan zijn ze ofwel gaan verder door het levervenen, of blijven in de lever om de reserves aan te vullen.

3. Bescherming. Bescherming tegen infecties, hulp bij het helen van wonden, ondersteuning van immuniteit, het voorkomen van de verspreiding van ziekteverwekkers.

4. Controle. Normalisatie van de chemische samenstelling van het bloed om ononderbroken hersenactiviteit te garanderen. Leverziekte veroorzaakt veranderingen in de samenstelling van het bloed en dit is beladen met storingen in de hersenen, in het bijzonder met een mentale aard, mentale en gedragsstoornissen. Aldus wordt hepatische encefalopathie tot uitdrukking gebracht.

5. Cumulatie. De weefsels behouden zichzelf ijzer, vitamines, glycogeen, met een overvloed aan energieverbruik, het wordt snel glucose. De lever is in staat om andere cellen en organen van dit biologische materiaal te voorzien. Bovendien verzamelt het lichaam bloed, rode bloedcellen worden gesynthetiseerd.

6. Productie van gal. De filtratiefunctie wordt niet alleen uitgevoerd door de bloedvaten van de lever, maar ook door de galkanalen en haarvaten. De dagelijkse hoeveelheid gebruikte rode bloedcellen de lever verandert in een liter gal. En het is de belangrijkste assistent in de vertering van vetten, verwijdert gifstoffen, neutraliseert de zure omgeving in de twaalfvingerige darm, stuurt voedingsstoffen naar de bestemming.

7. Recycling van binnenkomende stoffen. De lever is betrokken bij een groot aantal biochemische reacties, zijn er meer dan 500 lichaamscellen betrokken bij de productie van eiwitten, vetzuren, suikers, cholesterol, bloedstollingsfactoren en het uitgangsmateriaal gebruikte componenten, doordringen in het menselijk lichaam via de spijsverteringsorganen en tijdens de ademhaling tot huid.

In het menselijk lichaam is er geen ander soortgelijk orgaan dat vatbaar is voor een dergelijke krachtige regeneratie. Ondanks dit feit kunnen verschillende nadelige effecten degeneratie van de functies en weefsels van de lever veroorzaken, die ernstige ziekten met zich meebrengen.

Wat schaadt de lever

In tegenstelling tot de wijdverspreide mening dat de lever alleen overmatig alcoholgebruik beïnvloedt, is het de moeite waard om rekening te houden met het feit dat de ziekten van dit orgaan mensen treffen die helemaal niet drinken. Dit gebeurt wanneer de verkeerde tactiek van de medicamenteuze behandeling is, wanneer de patiënt medicijnen gebruikt met een potentieel hepatotoxisch effect, dat wil zeggen dat het de lever beïnvloedt. In combinatie met traditionele behandelingsmethoden (medicinale kruiden, infusies, afkooksels, enz.) Kunnen dergelijke maatregelen de toestand van het orgel aanzienlijk verergeren. En de cumulatieve inname van verschillende medicijnen - polypragmasia - de meest kritische risicofactor voor dit orgaan.

Een onderscheidend kenmerk van dit orgaan van het menselijk lichaam is ook de volledige afwezigheid van zenuwuiteinden erin. Dat is de reden waarom de pijn bijna niet gevoeld wordt, zelfs niet met het meest destructieve proces. Vroege asymptomatische symptomen, milde misselijkheid, zwakte en slaperigheid zijn een te vaag spectrum van symptomen om onmiddellijk de juiste conclusie te trekken ten gunste van de lever.

Naast medicijnen en traditionele geneeskunde is de schade aan de lever de manier om voedsel toe te dienen. U moet uw dieet zorgvuldig herzien als er verstoringen in het functioneren van dit lichaam worden opgemerkt. De lijst van producten die schadelijk zijn voor de lever is als volgt:

1. Alcohol - in het bijzonder accepteert het geen sterke wodka, whisky, cognac, maneschijn, enz., Omdat ontelbare krachten worden besteed aan het neutraliseren van hun toxische effecten. Het is gemakkelijker om te gaan met een licht donker bier, en de minst schadelijke van al deze lijst kan worden beschouwd, misschien, rode wijnen met een laag suikergehalte in kleine doses.

2. Vette voedingsmiddelen - de intensiteit van de lever is afhankelijk van de werklast van de maag, zodat haar minst favoriete gasten behoren reuzel, boter, vet varkensvlees, lamsvlees en eend.

3. pickles - exploitatie lichaam vertraagt ​​overmatige consumptie van gerookt, gebeitst groenten, pickles, koekjes zijn niet vriendelijk met kruidig ​​voedsel, sauzen zoals mierikswortel, mosterd, azijn en adzhika.

4. Zure voedingsmiddelen - hier hebben we het over kiwi, veenbessen, sorrel, omdat de lever het zuur van deze vruchten en groenten als gif waarneemt.

5. Groenten met een scherpe smaak - deze omvatten radijs, koriander, radijs, ramson, enz.

6. Sterke bouillon - hun levers zijn ook vrij hard en lang om te verteren, daarom moet te rijke champignon, kip, vleesbouillon worden uitgesloten.

7. Bakken, snoep, cacao - zware vetten laten de lever niet ontspannen.

8. Sterk gezette koffie - in het algemeen kan deze drank niet worden uitgesloten van uw dieet, u hoeft hem alleen maar zwakker te maken, gebruik niet meer dan een paar kopjes per dag.

Om besmetting met hepatitis te voorkomen, is het noodzakelijk om zorgvuldig toe te zien op de zuiverheid van gekocht fruit en groenten uit voedsel. Je moet matig eten, omdat te veel eten de lever ongelooflijk sterk is, vooral schadelijk om goed te eten voor het slapen gaan. Je kunt geen winkel halffabrikaten, met het oog op de ongebruikelijk hoge risico van lage kwaliteit grondstoffen, en synthetische producten, zoals winkels sauzen en kruiden met het onwerkelijke hoeveelheid schadelijke ingrediënten, twijfelachtige worstjes, instant noedels.

Producten om de lever thuis te herstellen

Het is niet nodig om constant alleen "favoriete koekjes" -producten te eten, u kunt ze van tijd tot tijd opnemen in uw dagelijkse menu, het dieet aanpassen aan uw gezondheid. Vervolgens zal de lever zijn zelfreinigende functie "inschakelen" en het lichaam verrassen met een ononderbroken werking als natuurlijk filter.

De lijst met producten die nuttig zijn voor het herstel van de lever thuis:

• groene thee is de belangrijkste favoriet van de lever; de antioxidanten van plantaardige oorsprong, catechinen, spelen een belangrijke rol bij de eliminatie door de lever van alle giftige stoffen uit het lichaam; Naast deze belangrijke functie geeft de groene drank jeugd, verhoogt de toon en heeft een gunstig effect op bijna elk orgaan van het lichaam;

• appels - bevatten pectine, evenals stoffen die betrokken zijn bij de afgifte van gifstoffen uit het spijsverteringskanaal; dus de lever is aanzienlijk opgelucht, de efficiëntie neemt toe;

• Graan - namelijk volkorengewassen, vanwege voedingsstoffen en B-groepsvitaminen, versnellen en verbeteren de kwaliteit van metabolische processen; bij hen werkt de lever beter en neemt de dichtheid van zijn weefsels af;

• uien - het bevat verbindingen van bepaalde stoffen die een specifiek destructief effect hebben op kankercellen; gele ui voorkomt oncologie van de lever en de dikke darm;

• walnoten - bevatten in grote hoeveelheden speciale aminozuren van arigina, hun hoofdfunctie is de neutralisatie van gevaarlijke ammoniak; lever omega-3-vetzuren en glutathion bestrijden aandoeningen van de lever;

• knoflook - bevat veel selenium en allicine, een paar knoflookteentjes helpen de lever om zich in korte tijd te herstellen;

• kool - een goede vriend van de lever, geschikt voor gebruik in welke vorm dan ook;

• Rode biet - een opslagplaats van bèta-caroteen en flavonoïden, evenals wortelen, helpt het functioneren van de lever te stimuleren, verbetert de kwaliteit van zijn werk, dat wil zeggen, deze groenten beïnvloeden niet alleen de intensiteit, maar ook het nut van het reinigen van het lichaam;

• algen - ze hebben weinig calorieën en ze zijn ongelooflijk voedzaam; uitgescheiden strontium; bevatten selenium, dat wordt opgeslagen in de lever; sta niet toe dat het lichaam instort;

• grapefruit - het heeft ongelooflijk veel antioxidanten en vitamine C, deze stoffen activeren het natuurlijke proces van het reinigen van de lever van schadelijke producten en maken het verteringsproces gemakkelijker; grapefruitsap stimuleert de productie van hepatische elementen, waarvan de belangrijkste taak is om verstopping van de actieve systemen van het lichaam te voorkomen;

• greens - alle soorten sla, selderij, basilicum, spinazie, mosterdbladeren, paardebloem en cichorei bevatten chlorofylen die bloed uit gifstoffen afzuigen; groene bladgroen neutraliseert actief pesticiden, chemicaliën en zware metalen; ze zijn echt onmisbaar voor de lever;

• avocado is een onrealistisch bruikbare vrucht, als het regelmatig wordt gegeten, zal het lichaam glutathion intensiever produceren en het biedt ondraaglijke hulp aan de lever bij het wegwerken van gifstoffen; dat wil zeggen, avocado stimuleert de lever om zichzelf schoon te maken en voor te bereiden op volgend werk; fruit met constante consumptie verbetert de activiteit van alle lichaamssystemen aanzienlijk;

• plantaardige olie - olijven, lijnzaad en hennepolie van koudgeperste producten in kleine hoeveelheden hebben een gunstig effect op het werk van de lever; hun vetten maken het gemakkelijker voor het lichaam om te werken, waardoor het lichaam wordt bevrijd van opgehoopte gifstoffen;

• citroen - vers geperst sap van citrusvruchten in de ochtend (u kunt kalk toevoegen) geeft de lever nieuwe kracht, verlicht schadelijke stoffen uit stagnatie en verhoogt de algemene toon;

• eieren - het werk van de lever vergemakkelijken, omdat ze cholesterol bevatten, in verband met dit lichaam minder dan normaal moeten produceren, als de eieren regelmatig binnenkomen, maar niet vaak.

We kunnen dus gerust zeggen dat de lever het tweede hart is dat ons beschermt. Het reinigt ons lichaam, neemt deel aan de spijsvertering en vormt vele voedingsstoffen.

Andere artikelen

In onze wereld, waar het modieus is om slank en mooi te zijn, met een gladde huid en elastische vormen, is het vooral moeilijk voor volledige mensen. Reclame en de meningen van anderen oefenen druk uit op hen. Bijna iedereen.

Dit is ongelooflijk, maar het bleek dat zelfs vette maaltijden en fastfood van McDonald's bijna zonder gezondheidseffecten en vormen kunnen worden geconsumeerd of minimaal worden. Als dat zo is.

Een van de meest waardevolle en heerlijke natuurlijke geschenken is honing. Maar beide kenmerken zijn alleen geldig voor het product dat de bijen "voorbereid" hebben zonder menselijke tussenkomst. Hoe gaat het

© 2018 Green Idea
Internetwinkel van eco-bio-producten

Door een formulier op de site in te dienen, gaat u akkoord met het privacybeleid

Hoe de lever van gifstoffen te reinigen en de functie ervan te herstellen?

De lever is het belangrijkste filter van ons lichaam. Het geeft bloed door zichzelf, het reinigt het van gifstoffen, afbraakproducten en pathogenen. Normaal gesproken kunnen de cellen van dit orgel zich zelfstandig herstellen, maar het leven van een moderne persoon is verre van ideaal. Onjuiste voeding, medicatie, slechte ecologie, stress, alcohol en andere slechte gewoonten belemmeren het werk van de lever en veroorzaken een overmatige belasting van het lichaam. Daarom moet de lever van tijd tot tijd worden geholpen - bijvoorbeeld om het lichaam te reinigen.

Heb je een leverzuivering nodig?

De lever filtert niet alleen gifstoffen uit het bloed, maar transformeert ze in gezondheidsvriendelijke verbindingen die van nature worden uitgescheiden. Maar als de belasting op het lichaam groot is, heeft hij geen tijd om met dit werk om te gaan. Dientengevolge, beginnen de toxines zich te accumuleren, en dit beïnvloedt ons welzijn. Giftige stoffen keren terug naar de bloedbaan en veroorzaken veel aandoeningen - allergieën worden verergerd, verschijnselen van spataderen nemen toe bij mensen met zwakke aderen en verslechtering van reuma en diabetes is mogelijk. Onnodig te zeggen dat zelfs bij gezonde mensen als geheel, hun gezondheidstoestand merkbaar slechter wordt?

Misschien denk je dat alles in orde is en dat het herstel van de lever voor jou irrelevant is. We geven duidelijke aanwijzingen dat de lever "moe" is en heeft uw steun nodig:

  • Je voelt je vaak "uitgewrongen", je wordt overweldigd door slaperigheid.
  • Verhoogde prikkelbaarheid.
  • Vaak gestoord door ongemak of pijn aan de rechterkant onder de ribben, vooral vaak gebeurt dit na een zware lunch of een feest met alcohol.
  • Na het serveren van een vette maaltijd, voel je je zwaar aan de rechterkant en lichte misselijkheid.
  • Aanvallen van misselijkheid, een opgeblazen gevoel en oprispingen storen je vaak, soms zelfs meerdere keren per week.
  • U lijdt aan stoelgangstoornissen.
  • Zonder aanwijsbare reden begonnen acne, huiduitslag of spataderen op de huid te verschijnen.
  • De huid is te vet geworden of, integendeel, droog.
  • Zweren en krassen heel langzaam genezen, het is niet duidelijk waar blauwe plekken op de huid verschijnen.
  • De zweetgeur werd scherp.
  • Er was een gevoel van bitterheid in de mond.

Als u bekend bent met 3-4 symptomen uit deze lijst, kunt u zeer waarschijnlijk zeggen dat uw lever is vastgelopen, hoewel de situatie nog niet kritisch is. De aanwezigheid van 5 of meer symptomen is een reden om een ​​arts te raadplegen, en hoe eerder hoe beter.

Thuis de lever "schoonmaken": een mythe of realiteit?

Zelfmedicatie zonder een arts te raadplegen is een zeer risicovolle onderneming en een dergelijke "therapie" kan de gezondheid schaden, niet minder dan de ziekte zelf. Als u vermoedt dat uw lever is mislukt, dient u uw arts te raadplegen, die een diagnostische procedure zal voorschrijven - een bloedtest en een echografie, in sommige gevallen - een CT-scan en MRI. Ook al lijkt het erop dat het thuis "schoonmaken" van de lever een onschadelijke procedure is en in ieder geval geen kwaad zal doen, is dit niet het geval. Dergelijke procedures zijn gecontra-indiceerd bij galstenen en urolithiasis, diabetes, acute ontstekingsprocessen. Het is ook niet nodig om een ​​"zuivering" uit te voeren tijdens de exacerbatie van infectieziekten, bij koude en hoge temperaturen, met migraine en zelfs onder stress.

Als uw arts geen contra-indicaties heeft gevonden voor de thuiskuur van leverherstel, kunt u doorgaan met het "schoonmaken" van het lichaam. Houd er echter rekening mee dat het beter is om een ​​training te ondergaan voor een intensieve "reiniging".

Voorbereiding op de procedure

Raadpleeg een specialist over de mogelijkheid van dergelijke procedures!

Voordat thuis de restauratie van de lever wordt uitgevoerd, moet dit orgaan worden opgewarmd. Warming verbetert de bloedcirculatie, verlicht spasmen van de galwegen, verdunt gal - kortom bereidt de lever voor op actieve reiniging. Op de dag van schoonmaken, is het noodzakelijk om een ​​verwarmingskussen op de lever te plaatsen voor een paar uur en aan de rechterkant te liggen. Reinigingsklysma zal ook heel nuttig zijn.

Leverschoonmaakmethoden

Er zijn veel manieren om de lever te "reinigen" - van de meest goedaardige tot de ergste, die alleen onder toezicht van een arts kan worden uitgevoerd. We zullen alleen vertellen over de zachte en de veiligste methoden voor herstel van de lever.

Dieet om de lever te herstellen

Natuurlijk, om de lever te verlichten, moet je allereerst alcohol, vet en gefrituurd eten opgeven. Anders zal elk voordeel van het dieet voor het "reinigen" van de lever dat nog steeds niet zijn.

"Reinigen" van de lever met een dieet omvat ook de afwijzing van gekruid, gerookt en gebeitst voedsel, koolzuurhoudende dranken en koffie, evenals wit brood en bakken. De basis van het dieet moet groenten en fruit zijn (uien kunnen alleen gekookt worden gegeten), ontbijtgranen, pasta, mager vlees (kip, konijn, kalfsvlees, rundvlees), magere zuivelproducten, magere vis, zoals kabeljauw, snoekbaars of saffraan. Bijvullen van gerechten moet plantaardige olie zijn, het beste van alles - olijfolie. Voor zoet eet je pastilla, marmelade en koekjes van mager deeg. Je kunt voedsel drinken met water met choleretische eigenschappen (bijvoorbeeld Essentuki No. 17) en leverinfusies van mariadistel, maïsstempels, zoethout, kamillebloemen en andere kruiden.

Volgens statistieken van de WHO lijdt meer dan 30% van de volwassen bevolking van de aarde aan verschillende leverziekten en de meesten leren toevallig hun diagnose.

Folk schoonmaakmethoden

Veel "grootmoeders" methoden voor het reinigen van de lever zijn pure kwakzalverij, maar je moet niet alle populaire methoden tegelijkertijd stigmatiseren - velen van hen helpen echt het functioneren van de lever en de galblaas te verbeteren. Bijna allemaal hebben ze een reinigende werking op de darmen, dus het is beter om ze thuis op een vrije dag door te brengen.

tyubazh

Drink voor het slapengaan een glas choleretisch mineraalwater (water moet eerst enkele uren in een open houder worden bewaard, zodat het gas kan ontsnappen). Ga dan slapen aan de rechterkant en plaats er een warme waterfles onder.

Tuba kan overdag worden gedaan - hiervoor moet je twee glazen van hetzelfde mineraalwater op een lege maag drinken met een pauze van 10-15 minuten en dan 2 uur aan je rechterkant liggen met een verwarmingspad in het rechtergedeelte van het hypochondrium.

Afkooksel van haver

100 gram haver giet een liter water, breng aan de kook, laat het vuur een beetje zakken en laat de bouillon nog 15-20 minuten koken. Doe het vuur uit, dek de pan af met een deksel en koel de bouillon. Neem een ​​halve liter per dag (in de bouillon kun je een lepel honing toevoegen). Verdeel het hele volume in drie of vier stappen. De duur van de schoonmaakcursus is 2 maanden.

Olijfolie

Een half uur voor de maaltijd wordt aangeraden om een ​​eetlepel olijfolie te drinken met een eetlepel vers geperst citroensap. Je kunt ook olijfolie nemen door het te mengen met tomatensap (1 eetlepel per glas sap). Dit is een zeer zachte en zachte methode: niet zo veel schoonmaken als het onderhouden van de lever in werkende staat. Cursusduur - van 3 tot 5 weken.

In de ochtend op een lege maag moet je een glas warme infusie van maïsstempels of een andere choleretic collectie drinken. Na ongeveer een uur lost u een eetlepel honing op in een half glas warm water, drinkt u het af en blijft u anderhalf uur aan de rechterkant liggen, en plaatst u een verwarmingskussen eronder. Het dieet op deze dag moet licht zijn, bestaande uit groentesalades en compotes.

medicijnen

Alle farmaceutische preparaten voor het verbeteren van de leverfunctie zijn onder te verdelen in 2 categorieën.

hepatoprotectors

Deze groep omvat geneesmiddelen als Phosphogliv, Essentiale, Karsil, Ovesol, Esliver, Heptral en vele anderen.

De basis van dergelijke fondsen zijn verschillende werkzame stoffen, waarvan de werking gericht is op het versterken van de membranen van levercellen en het versnellen van hun regeneratie, evenals het verwijderen van ontstekingen.

Choleretic drugs

Tot cholagogue betekent: "Allohol", "Holenzim", "Khologon", "Hofitol" en anderen. Dit wil niet zeggen dat ze zelf de lever reinigen. Deze medicijnen verhogen alleen de productie van gal door de lever en vullen het gebrek aan gal in de twaalfvingerige darm, waardoor de spijsvertering wordt genormaliseerd. Ook helpen deze medicijnen bij het bestrijden van cholestase - de stagnatie van gal.

Welke methode van leverreiniging u ook kiest, vergeet niet om uw arts te raadplegen om onaangename en zelfs gevaarlijke bijwerkingen te elimineren en uw toestand niet te verslechteren. En onthoud dat de meest betrouwbare manier om de lever in werkende toestand te houden, een gezond, uitgebalanceerd dieet is, voldoende hoeveelheden vitamines, fysieke activiteit en de afwijzing van slechte gewoonten.

15 manieren om de lever te herstellen voor een goede gezondheid

Onze lever moet meer dan 500 verschillende functies uitvoeren, waardoor het een van de meest overladen organen is. De moderne manier van leven voor de meeste mensen is vervuilde lucht, chemische toevoegingen in plaats van normaal voedsel en een grote hoeveelheid stress, daarom is tijdig herstel van de lever de sleutel tot een goede gezondheid in de toekomst.

Geen gezonde lever kan leiden tot problemen zoals allergieën, artritis, astma, slechte adem, chronisch vermoeidheidssyndroom, hunkeren naar snoep, depressie, gevoeligheid voor chemicaliën, vermoeidheid, fibromyalgie, hoofdpijn en migraine, hepatitis, hoge bloeddruk, hormonale onevenwichtigheden, hypoglycemie, stoornissen van het immuunsysteem, hoog cholesterol, prikkelbare darmsyndroom, overgewicht of obesitas, slechte spijsvertering, herhaalde misselijkheid of braken, huidziekten, colitis ulcerosa. Hier is een belangrijke lijst.

Natuurlijk kunnen andere factoren het optreden van al deze problemen beïnvloeden, daarom is het belangrijk om een ​​arts te raadplegen als u een van deze ziekten heeft.

Het meest verbazingwekkende is dat de lever zichzelf kan herstellen!

Dit is een van de organen waarvan de cellen kunnen regenereren, hiervoor hebben ze 300 tot 500 dagen nodig. Wanneer u de lever de noodzakelijke voedingsstoffen, gezonde voeding en kruiden geeft die de prestaties ervan verbeteren, wordt de lever in de meeste gevallen hersteld.

Als u de energie wilt verhogen, het gewicht wilt normaliseren en uw algehele gezondheid wilt verbeteren, geniet dan van uw lever! Het is tenslotte onze filter die de eerste slag maakt.

15 manieren die een impuls geven aan het herstel van de lever

  1. Voor de lever zijn vitamines en mineralen in grote hoeveelheden nodig om de vele functies te vervullen. Je dieet moet veel fruit en groenten bevatten.
  2. De lever moet de toevoegingsmiddelen voor levensmiddelen filteren, al deze eieren, conserveringsmiddelen, stabilisatoren, verdikkingsmiddelen, zoetstoffen, emulgatoren. Vermijd daarom verwerkt voedsel dat al deze kunstmatige ingrediënten bevat, geef een pauze aan uw lever.
  3. Gebruik veel verse wortels en bieten. Deze twee groenten zijn krachtige hulpmiddelen voor het reinigen en herstellen van de lever. Vergeet bovendien niet over groene producten, ze bevatten chlorofyl, dat planten groene kleur geeft, het helpt om de lever te reinigen.
  4. Probeer elke dag twee volle eetlepels gemalen lijnzaad te eten. Het voorkomt overtollige hormonen. Een van de vijfhonderd functies van de lever is ontworpen om overtollige hormonen eruit te filteren. Door lijnzaad en lijnzaadolie te gebruiken, helpt u ons filter efficiënter te werken. Lijnzaad kan worden gestrooid in granen, salades, toast of worden gebruikt als een van de ingrediënten van cocktails.
  1. Er zijn kruiden voor de lever die helpen om het te versterken: mariadistel (het wordt ook distel genoemd), paardebloemwortel, sint-janskruid, agrimonie, munt, boerenwormkruid, kurkuma, gladde iep, stinkende gouwe, berberis, duizendblad, tijm.

Raadpleeg voor zwangerschap en ernstige gezondheidsproblemen een gekwalificeerde medische professional voordat u deze kruiden gebruikt.

  1. Leverterugwinning impliceert een significante vermindering van de hoeveelheid geraffineerde suiker: vermijd in het algemeen synthetische zoetstoffen in welke vorm dan ook.
  2. Een stof zoals lecithine helpt het metabolisme van vetten in de lever en verlaagt het cholesterolgehalte. Lecithine bevat een stof die fosfatidylcholine wordt genoemd, evenals essentiële vetzuren. Deze ingrediënten helpen de levercellen gezond te houden en obesitas bij de lever te voorkomen.

Lecithine helpt ook om de hoge bloeddruk te verlagen door bloedvaten te ontspannen, wat de doorbloeding verbetert. Lecithine kan worden verkregen uit producten zoals soja, sojamelk, soja tofu, vlees en eieren. Lecithine wordt ook in capsules verkocht, in de vorm van capsules kan het 4000 mg per dag worden geconsumeerd.

  1. Vergeet ook niet over hoogwaardige multivitamine- en mineralensupplementen die zullen helpen om eventuele tekortkomingen te compenseren. De lever is afhankelijk van veel voedingsstoffen, zodat deze zijn ontgiftingsfunctie goed kan uitvoeren. Voedingstekorten kunnen de functies alleen maar schaden.
  2. Daarnaast heeft de lever een grote hoeveelheid vitamine C nodig om te herstellen en normaal te functioneren, experts adviseren om vitamine C te nemen van 1.000 tot 2.000 mg per dag.
  3. Gebruik veel knoflook, uien, broccoli, omdat deze producten veel zwavel bevatten, wat nodig is om de activiteit van het enzym te verhogen dat de reinigingsfunctie van de lever verbetert. Zonder een voldoende hoeveelheid zwavel in het lichaam, worden veel gifstoffen gevaarlijker voor ons.
  4. Vermijd overvloedig voedsel. Eet in plaats daarvan in kleine porties, bestaande uit een groot aantal eenvoudige en gemakkelijk verteerbare levensmiddelen.
  5. Eet gestoomde groenten, sla, rauwe vruchten en bittere kruiden. Lever houdt van bitterheid, dus om het te herstellen, zorg ervoor dat je elke dag een van deze producten hebt: rapen, radijs, koolraap, mosterd, koolrabi, spruitjes, savooikool en rood, bloemkool en witte, gekiemde zaden waterkers en spruitjes, wilde knoflook, mierikswortel, daikon, bietenkruiden, wortels, radijs, gember, kardemom, tijm, kurkuma, marjolein, laurier, tijm.

Alcohol heb ik niet in een van de items neergelegd, omdat dit een vanzelfsprekend product is dat niet in onze voeding mag voorkomen. Iedereen weet van het destructieve effect van alcohol, zich afkerende van deze informatie, we keren af ​​van onze lever en onze gezondheid.

Vergeet ook niet dat woede, wrok, haat, claims leiden tot stagnatie in het lichaam, het is niet voor niets dat er zo'n uitdrukking is van een "galmen persoon", dus let op je gedachten.

Herstel van de lever is een vrij lang proces. Bovendien moet je hier rekening houden met alles: voeding, afwijzing van slechte gewoonten, het gebruik van gezonde kruiden en complexen die ons filter helpen reinigen - de lever van puin en zijn functie herstellen.

Trouwens, nog een feit: de lever begint pijn te doen als hij voor 70% is aangetast! Wacht daarom niet wanneer je in je zij gestoken hebt, begin jezelf vandaag te engageren.

In de verdere publicatie zullen we in detail praten over het reinigen en herstellen van de lever met folkremedies, dus vergeet niet om je te abonneren op de blog-update en nieuwe artikelen te ontvangen.

Beste lezers! Voor mij is de mening van ieder van jullie waardevol. Het geeft me kracht en vertrouwen dat alles wat ik met je deel, gunstig voor je is, dus ik zal enorm dankbaar zijn als je een paar regels schrijft in de opmerkingen bij dit artikel en het met je vrienden en familie deelt door op de sociale knoppen te klikken. netwerken.

Als u dit artikel opnieuw wilt gebruiken, voegt u het toe aan uw bladwijzers.